では、実際にはどうするのかを軽く書きます。 簡単に言えば、糖の摂取を控えるだけです。 炭水化物除去ダイエット って、有名だから聞いた事ある人もいると 思うんですけど、あれももともとはこの理論からきてるみたいです。 ただ、 […]
アーカイブ2012-03-28
低糖質(低炭水化物)生活 2
前回からの続き。 読んだ人(いるのかな?w)意味わかりましたか? めんどくさいから全部解説はしないけど、 俺はこれよんで、 『うおおおおおお面白い!!』 と、わくわくした。 どこにわくわくしたかって、空腹感のしくみ。 要 […]
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