今年はわりと遊べてます。 沖縄の夏はまだまだ続く。 奥間は海も山も森も最高に楽しい。 ちょーオススメスポットです。
アーカイブ 7月 2017
理想の食生活を続けるコツ
食事と健康の話が続いてますが、僕は普段こんな話を周りの人には滅多にしません。たまたま流れでなったらすることはあっても、そんな流れはまず普通にしていたら来ません。 今の世の中には様々な食事に関する考え方があります。そして不 […]
僕はなぜ朝食を摂らないのか
前回ざっくりとした今の僕の食生活の基本的な流れを書きましたが、ささっと書き流した部分でも1つ1つ全てに理由があります。 その中の1つ、今日は朝食について今までの知見と体感からの私見を書きます。あくまで私見ですから面倒なツ […]
今の僕の食事サイクルと補助食品
前回の続きで、今回は少し具体的な内容を。 今の僕の日々のサイクルは、 朝食は一切摂らない 昼食も摂らない日も多く、撮る時は量的にはいなり寿司1つ相当の食べ物で、摂る時間はまちまち(これは職業上の事情です)。昼食の内容は、 […]
精神と肉体の話
ここではあまり書いたことがないかもしれませんが、僕はずっと自分の体を使って精神と肉体のコントロールの実験をし続けています。(笑) この意識はFIREHEADオープン以降更に高まり現在に至るわけですが、今まで色々な事があり […]