タイトルだけ見たら意味分からないでしょう。 イギリスから届きました。 ボロボロで笑いました。 怒る気もしませんでした。 遠い所お疲れ様でした。笑 通販です。 これは尿検査キットで、 糖質制限食の結果を 尿のケトン体で調べ […]
ケンコウ
低糖質(低炭水化物)生活 4
で、もちろんダイエットも良いと思うんですけど、 この話を色々調べてると最終的には 様々な健康に関する話が目につくのです。 現代人は炭水化物の摂取が多すぎると。 そうすると糖分の摂り過ぎで様々な病気を引き起こすと。 そんな […]
低糖質(低炭水化物)生活 3
では、実際にはどうするのかを軽く書きます。 簡単に言えば、糖の摂取を控えるだけです。 炭水化物除去ダイエット って、有名だから聞いた事ある人もいると 思うんですけど、あれももともとはこの理論からきてるみたいです。 ただ、 […]
低糖質(低炭水化物)生活 2
前回からの続き。 読んだ人(いるのかな?w)意味わかりましたか? めんどくさいから全部解説はしないけど、 俺はこれよんで、 『うおおおおおお面白い!!』 と、わくわくした。 どこにわくわくしたかって、空腹感のしくみ。 要 […]
低糖質(低炭水化物)生活 1
ども。 2月から、その理論を聞いた時に 『本当か!?面白そう!!!』 と思って遊び半分で始めた低糖質生活。 2月1日から始めて、 適当にやってますが、今の時点で5kg減。 特に努力はしてないし、運動量も変わってないだけに […]