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〜色々と考えすぎるサンフランシスコ移住美容師の思考の軌跡〜

by masashitt

埼玉に産まれ、東京で修行し、沖縄にて独立。その後サンフランシスコへ移住。フランスのヘアーカット技法”エフィラージュ”に一喜一憂し続ける現役美容師。続けるほどに『こんなに自由に生きれる仕事、なかなか無いのではないか』と真剣に思っています。ついつい考えすぎながらも一途に美容師を追求したからこそ見えてきた美容に留まらない多くの知見と私見をマイペースに綴ります。 More about me…

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低糖質(低炭水化物)生活 2

2012-03-28 By masashitt Filed Under: ケンコウ

前回からの続き。

読んだ人(いるのかな?w)意味わかりましたか?

めんどくさいから全部解説はしないけど、

俺はこれよんで、

『うおおおおおお面白い!!』
と、わくわくした。

どこにわくわくしたかって、空腹感のしくみ。

要約すると、人間は血糖値のダウンで空腹感を感じるんだけど、
ポイントは、相対値で下がるだけで空腹感を感じてしまうという事。

つまり、慢性的に食べ過ぎで
【血糖値が凄く高い】人が、時間の経過で
【血糖値がやや高い】状態になったとしても、
低血糖状態じゃないにもかかわらず強い空腹感を感じてしまう

という点。

身体って、面白い。

つまりこの仕組みを利用する事で、
慢性的に低血糖状態を維持する事ができれば
空腹感をある程度制御できる

ってゆう事です。

痩せるとかってよりも、
この空腹感のコントロール、実験したくなったんだよね。

次回実践編

続く・・・

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